矯齒（也稱為箍牙）是一種常見的牙科治療。過往很多時是年輕人開始投身工作，希望改善儀容，於是開始矯齒。後來矯齒認受性漸高，中學生甚至小學生也常常戴著牙箍上學。然而，究竟在甚麼年齡開始矯齒效果最好呢？