洗牙是一種常見的口腔護理方式，可以有效去除牙齦間隙的牙菌斑和牙石，預防牙周病的發生。然而，洗牙後牙齦出血是一種常見的現象，這主要是因為已經牙結石非常多或牙齦發炎，洗牙時或之後可能會有牙齦出血情況。應該如何護理呢？